Самое ценное для человека – это здоровье. А для этого нужно не только правильно и полноценно питаться, но и правильно отдыхать. К сожалению не все знают, каким образом можно вернуть утраченные силы после тяжелой трудовой недели. В древности же главным «лекарем» была банька. Ее посещали с поводом и без него. Но сегодня позволить себе отстроить баню, даже на загородном участке, может позволить далеко не каждый. Если все же желание попариться есть, и к тому же хочется иметь свою индивидуальную сауну, то можно найти место и время, чтобы оборудовать встроенный вариант. Причем встроенные сауны могут занимать ничтожно мало места, и их можно будет оборудовать не только в частных загородных домах и дачах, но и городских квартирах.
Встроенные сауны представляют собой кабину, выполненную из древесины, которая обогревается при помощи печи. Если сауна установлена в условиях городской квартиры, то обогрев может производиться исключительно за счет электричества. Если же сауна установлена на дачном участке, то наряду с электрическим топливом может использоваться и дровяное, газовое. В качестве основной древесины для саун может использоваться деревья лиственных и хвойных пород.
Стены сооружаются в виде каркаса, который впоследствии закрывается с двух сторон вагонкой. Внутренняя часть заполняется теплоизолирующими материалами: стекловолокно, минеральная вата, пробка прессованная. Важно добиться герметичности помещения, для чего край двери делается трехступенчатым, а стеклянную дверь уплотняют при помощи силикона. Чтобы в сауне не образовывался и не скапливался конденсат, между кабиной и стеной нужно отступить не менее 50мм.
Важно подобрать правильные материалы для внутренней отделки сауны. Предпочтение отдают тем, которые имеют низкую теплопроводность и нагреваются меньше всего, так как порой температура в сауне достигает 140°С. Лучшие показатели в этом отношении у абаша. Именно из него рекомендуется делать скамью, подголовники, подставки и опоры для отдыха. Это африканское дерево надежно защитит кожу от ожогов. А вот что касается пола, то его не стоит делать из древесины, лучше предпочесть кафельную плитку. Уж если хочется видеть на полу этот материал, то можно уложить деревянные решетки и трапики.
Освещение в сауне обеспечивается за счет светильника (можно даже одного), который имеет герметичный корпус и устанавливается в небольшое углубление в потолке. Ну а выключатели для него должны располагаться по соседству, в более безопасных помещениях.
Прежде всего, необходимо определиться с местом, где будет установлена сауна, а так же с его размерами. Каркас сауны предпочтительнее собирать прямо на полу. Но если места в помещении не достаточно, то каркас крепится на стену. Для защиты от влажного пола можно использовать металлический профиль, на который и устанавливается каркас. Сначала каркас собирается в виде квадрата, а лишь потом обшивается вагонкой. Если выполняется двойной каркас, то в первую очередь, на наружную стену нужно будет закрепить брус, который обеспечит вентиляционный зазор. Чтобы утеплитель не выходил, необходимо обшить его кровельной мембраной, которая к тому же предотвратит попадание влаги.
Для обеспечения освещения нужно провести проводку из жаростойких проводов. Так же в сауне должна быть предусмотрена вентиляция. Обычно непосредственно над печью делают приточное отверстие, а на противоположной стене располагают два вытяжных вентиляционных каналов.
Что касается утепления, то для стен достаточно использовать 50мм материал, а для потолка необходим 100мм. Для отражения тепла стены сауны обшиваются фольгой, а все стыки проклеивают фольгированным скотчем.
Обшивка стен может выполняться горизонтально и вертикально, хотя лучше всего отдавать предпочтение первому варианту. Подобное размещение обеспечит расположение досок в одной температурной зоне. Вообще же температура в сауне варьируется от 40°С до 130°С. Если доска будет расположена вертикально, то очень скоро она покоробится. Если же со временем нижняя часть сауны будет повреждена влагой, то заменить будет проще те доски, которые имеют горизонтальное расположение.
Лежаки крепят к стене, и при необходимости добавляют для крепости несколько подпорок. Если полки выдвижные, то процесс уборки их значительно упрощается.
Встроенные сауны оснащают печью, причем ее мощность должна соответствовать будущей нагрузки, а она в свою очередь, рассчитывается, исходя из площади сауны. Обычно на один кубический объем требуется 1кВт. Если парилка имеет размеры 2*2*2 метра, то для быстрого прогрева нужна печь мощностью на 8кВт. При включении сауны необходимо отказаться на время от включения остальных бытовых приборов.
Если на загородном участке сауна оборудуется дровяной печью, то времени на протопку потребуется гораздо дольше. К тому же такие печи требуют оборудования дымохода. А так как сам вес печи может достигать 250 кг, то для такой печи потребуется прочный фундамент.
Установив в сауне каменку, необходимо подобрать в нее камни. Лучше всего для этого подходят: карельский габбро-диабаз, скандинавский диабаз, перидотит вулканический. Если использовать в сауне камень, обладающий зернистой структурой, то из-за высокой температуры он очень быстро расколется.
Отделка сауны – это завершающий этап, во время которого выполняется монтаж плинтуса, стыков, уголков. Вместе с этим необходимо подвесить электрическую печь. Лампы для светильников нужно выбирать минимальные, не более 60 Вт мощностью. Для более безопасных процедур печь оснащают оградкой. По завершению все деревянные части, с которыми приходится контактировать человеку, покрываются маслом для полок.
Как правило, при монтаже сауны допускаются следующие ошибки:
— отсутствует вентиляция;
— утеплитель прикреплен вплотную к стене;
— стыки фольги не проклеены скотчем, что может привести к намоканию утеплителя;
— используется фольга низкого качества.