настои для пара-2

Какой травяной настой взять с собой в парную?

Разновидностей бань на свете много. Русская парная баня, финская сухая сауна, турецкий хамам, римские термы, японская офуро… У каждой из них свои характерные особенности, свой микроклимат, принцип действия и т. д.

К особенностям традиционной русской бани, к примеру, относится использование в банных процедурах различных целебных трав и лекарственных растений. Одни идут на вязку веников, другие нужны для приёма внутрь в виде напитка после посещения парной, задача третьих – насыщение пара полезными веществами. О последнем поговорим подробнее.наатои для пара-1

Самые простые способы приготовления целебного пара

Неопытные парильщики даже не догадываются, что приготовить ароматный пар в парилке русской бани можно не только из специальных целебных настоев и отваров. Этой цели прекрасно послужат самые обычные продукты, которые наверняка найдутся на кухне у любой хозяйки.

К примеру, можно взять с собой в баню обычный растворимый кофе, жженый сахар или горчичный порошок. Всего одну чайную ложечку любого из этих веществ нужно добавить в воду (5 литров), подготовленную для плескания на каменку. Аромат пара в зависимости от того, какой ингредиент использовать, будет мягким, утонченным или, напротив, резким. Но и в любом случае эффект получается замечательным. Точно так же можно использовать для приготовления пара мёд (на 3 л воды ½ ч.л.), настой мяты или эвкалиптовых листьев (на 3 л воды тоже по ½ ч.л.), эфирные масла (не боле 5 капель).

Но самый примитивный способ получить целебный пар – плескать на каменку воду, в которой запаривался веник. В процессе размокания часть полезных веществ, содержащихся в листьях и коре веточек, из которых вяжут веники, переходит в воду. При дальнейшем выпаривании эти вещества насыщают жар, делая его целебным.

Так же просто и легко можно приготовить ароматный пар из хмельного пива или хлебного кваса. Особенность этих напитков такова, что при переходе в газообразное состояние они дают удивительно вкусный запах свежеиспечённого хлеба. Лечебные свойства такого пара нельзя сравнивать с паром, полученным из тех или иных целебных трав, но находиться в парной, пропитанной ароматом хлеба, очень приятно.

Единственное правило, которое необходимо соблюдать при приготовлении с помощью кваса или пива – ни в коем случае не плескать на раскалённые камни печи неразбавленные напитки. Если так не сделать, вместо ароматного пара парная наполнится едким дымом, избавиться от которого в дальнейшем будет очень непросто.

Если нужно, чтобы пар в русской парной был не только ароматным, но и обладал выраженными лечебными свойствами, необходимо заранее подготовиться к посещению бани и сделать накануне отвар или настой из целебных растений. Травы для таких целей подбирают разные, в зависимости от того, какой недуг следует исцелить или какую насущную проблему организма призваны решить банные процедуры.

Настои для бани с лечебным эффектом

Чтобы избавиться от хронического насморка, вылечить кашель, боль в горле и другие симптомы простуды, как нельзя лучше подойдёт отвар из листьев эвкалипта. В них содержится более 40 уникальных эфирных масел, а также вещества, обладающие бактерицидным свойством. Именно поэтому пар, приготовленный из эвкалиптового отвара, способствует скорейшему излечению от простудных заболеваний.


При простуде полезно подышать воздухом, насыщенным парами настоя из тимьяна (чабреца). Помимо помощи в лечении простуды тимьян используется для снятия нервного перенапряжения, при лечении кишечных инфекций. Немного отвара чабреца можно оставить и использовать его после посещения парилки для полоскания волос. Это поможет избавиться от перхоти. Жмых целебного настоя не нужно выбрасывать – его применяют для горячих компрессов при радикулите.

Настой тимьяна в бане используют не только для получения целебного пара в парной, но в других целях. Например, этим снадобьем, обладающим выраженным дезинфицирующим свойством, можно проводить спринцевания при различных воспалительных заболеваниях органов женкой половой сферы. А при ангинах и других болезнях горла настоем тимьяна рекомендуется полоскать горло.

Настой или отвар тимьяна применяют не только наружно, но и внутрь. При этом следует помнить, что снадобье не рекомендуется людям с проблемами почек и печени, при декомпенсированных болезнях сердца. Осторожными к употреблению средств на основе чабреца следует быть беременным женщинам, особенно в первом триместре.

С болезнями кожи поможет справиться пар, приготовленный из настоя листьев грецкого ореха или ромашки аптечной. Грецкий орех в этом отношении особенно полезен, поскольку его листья обладают вяжущими, ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами и отлично стимулируют местный метаболизм в тканях кожи.

Ромашка аптечная давно известна своими целебными свойствами. Пар на основе ромашкового настоя обладает потогонным, противовоспалительным, антисептическим действием. Хорошо помогает при ангинах, облегчает состояние при воспалительных кожных болезнях, псориазе, нейродермитах, экземе.

Дышать мятным ароматом полезно при болезнях ЖКТ и печени, при повышенном давлении и невротических состояниях. Настои, чаи и отвары из мяты приводят в норму работу нервной системы, способствуют устранению изжоги, тошноты, отрыжки.

Знатоки банных дел идеальной травой для бани считают душицу. Настои и отвары из этого целебного растения используют для приготовления пара, который стимулирует потоотделение, оказывает положительное воздействие на нервную систему, полезен в лечении различных лёгочных заболеваний, патологий ЖКТ, болезней женской половой системы. Как и эвкалипт, душица рекомендована для лечения простудных заболеваний, при головных болях.

В заключение хочется сказать, что перечисленное выше – лишь малая толика всех трав и растений, которые можно использовать в бане в лечебных целях. И, конечно, отвары для приготовления пара можно делать не только из какого-нибудь одного вида растений, но и составлять из них целые коктейли с более расширенным спектром действия и мощным лечебным эффектом.