Инфракрасная баня. Польза

В наш век стремительно развивающихся инновационных технологий, кроме обычных традиционных бань – русской, сауны и хамама, можно насладится и новинкой —  инфракрасной баней.  Многие даже не слышали о ней, но, тем не менее, ученые уже скомпоновали и объединили исследования об этом чудесном изобретении. Инфракрасная баня, польза которой ими доказана, удобна и благоприятна для лечения многих болезней. Однако, как и в случае с любыми препаратами, перед ее применением, нужно посоветоваться с врачом.

Инфракрасные лучи

Чтобы во всем разобраться, для начала следует  узнать принцип действия инфракрасной бани – сауны. Все основано на излучении инфракрасных, то есть, невидимых глазу тепловых волн, которые исходят от особых нагревательных элементов.  Ничего необычного в этом излучении нет, ведь именно такое исходит от солнца. То есть, человек, в  повседневной жизни постоянно подвергается воздействию солнечных лучей. Более того, любой объект на Земле сначала получает ИК-волны, то есть, тепловую энергию,  а потом сам начинает их излучать. То есть, в инфракрасной бане тело получает двойное воздействие – пара и инфракрасных лучей.

Инфракрасная баня. Польза

Медицинские лаборатории многих стран мира проводили исследования свойств инфракрасной бани. Ниже мы расскажем, какие выводы об ее эффективности и лечебных свойствах они сделали.

Сейчас общество столкнулось с проблемой неблагоприятной окружающей среды, приведшее к тому, что появилось много болезней, например,  хронический синдром усталости.  Люди постоянно чувствуют себя «разбитыми», у них болит голова и другие органы. Все дело в накоплении организмом ядовитых веществ, получаемых извне – грязный воздух, плохая вода. У каждого человека можно обнаружить во внутренних органах пестициды, тяжелые металлы и другие химические и вредные элементы.  Если верить ученым, то благодаря инфракрасным саунам, вместе с потом из организма выводятся многие ядовитые вещества, например, такие, как ртуть и свинец. То есть, действие такой сауны можно рассматривать, как вариант глубокого очищения организма.

Улучшение состояния  здоровья и профилактику болезней можно сделать путем вывода токсинов. Систему инфракрасного излучения стоит использовать в комплексе с диетами, лечебным голоданием, здоровым питанием. Регулярное пребывание в инфракрасной кабине – отличное и недорогое средство избавления от шлаков.  При этом также выводятся  лишний холестерин, жиры, воды, тяжелые металлы и так далее.  Причем, их выходит вместе со значительным объемом пота гораздо больше,  чем в обычной сауне. Такая баня не оказывает большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с алкогольной и табачной зависимостью.

Проблемы сосудов и сердца

Китайские специалисты выявили пользу инфракрасной сауны для лечения последствий инфаркта. Успех данной терапии можно объяснить следующим образом. Большое количество жиров и холестерина в крови приводит к сгущению крови и слипанию эритроцитов. Поэтому она усваивает меньше кислорода, капилляры набухают, появляется кислородное голодание. Артерии  блокируются, кровяное давление поднимается  и потому возникает риск инфаркта.

Процедуры в инфракрасной бане уменьшают уровень холестерина в крови, давление снижается, болезней сердца можно избежать. Кроме того,  как дополнительный эффект, происходит тренировка мышц сосудов, они становятся эластичными  и более подвижными, устраняются последствия варикозного расширения вен. У людей старшего возраста могут пройти многие болезни или облегчится их протекание: менопаузы, геморроя, бронхита, астмы, гастрита и так далее.

Воздействие на другие заболевания

Многим полезна инфракрасная баня,  польза ее для избавления от многих болезней, бесспорна. Так как происходит мощное выделение пота, организм избавляется от лишней воды, шлаков и токсинов, то уменьшается нагрузка на почки. Это приводит к устранению проблем, с этим связанных, например, лодыжки перестают распухать.

Инфракрасные волны нагревают тело, улучшается циркуляция крови в капиллярах и периферийных областях. Поэтому можно устранить такую неприятную проблему, как постоянно холодные ноги. Также излучение благоприятно сказывается на мышцах суставов, убирая судороги, артрические боли, радикулиты, менструальные боли и так далее. Оно помогает справиться со слабой подвижностью суставов, как пример, пальцев.

Процедуры в инфракрасной бане увеличивает сопротивляемость человека к инфекционным заболеваниям, не дает развиваться вирусам. То есть, если посещать баню постоянно, то можно вообще избежать болезни или «задавить» ее на самой ранней стадии. Отлично здесь излечиваются бронхиты, насморки, пневмония, хроническое воспаление уха, кровотечения из носа.

Инфракрасная сауна заставляет человека терять много энергии, в том числе, и в процессе выхода пота. За сеанс уходит  до 2400 килокалорий. Так, за полчаса в бане можно сбросить от 300 грамм по полутора килограмм веса. То есть, регулярное посещение кабины даст возможность нормализовать вес. А еще здесь можно  избавиться от целлюлита. Он состоит из жира, воды и отходов жизнедеятельности организма. Целлюлит откладывается под кожей и становится очень заметен, доставляя много проблем и беспокойства дамам.  Инфракрасное тепло глубоко проникает сквозь кожу, расщепляет эти отложения и выводит в виде пота.

Тем, у кого на коже есть ожоги, инфракрасное излучение поможет уменьшить боль и даже усилить процесс регенерации новой кожи. Нужно также отметить, что именно инфракрасные лучи в бане являются самым действенным антидотом для кожи, получившей сильные ожоги ультрафиолетовыми лучами – попросту сгоревшей при загаре на солнце.

Сеанс в кабине успокоит нервную систему, устранит стресс, сделает спокойней и уверенней. В крови увеличится содержание гемоглобина, иммунная система стабилизируется,  усилится сопротивляемость организма к вредным внешним воздействиям. Клетки тела будут работать лучше, исчезнет анемия.