Япония обладает далеко не комфортным в понимании европейцев климатом. Однако, люди, живущие в стране «Восходящего солнца», болеют гораздо реже, чем жители других стран. Кроме того, огромное число японцев являются долгожителями. Женщины здесь, в среднем, живут 85 лет, а мужчины могут доживать до 90 и более лет.
Чем же это обусловлено? В чем секрет японского долголетия? Считается, что в этом главная заслуга размеренного образа жизни и… японских бань офуро и сэнто. Об особенностях этих уникальных в своем роде приспособлений для омовения, очищения тела и духа мы и поговорим.

Если вы решили возвести баньку, уделите внимание каждому этапу строительства, вне зависимости от выбранного строительного материала. Все это нужно для того, чтобы помещение бани отвечало требованиям, предъявляемым к зданиям подобной специализации, а также с целью продления срока службы бани. Один из важных моментов — правильно подобрать и выполнить облицовку фасадов бани. Как вариант – отделка бани сайдингом.

Итак, собственная деревянная баня успешно построена и готова к действию. Вместе с этим появился очень важный вопрос: как обеспечить правильный уход за баней, чтобы продлить срок ее существования? Ведь при постоянном использовании дерево быстро закоптится, начнет мокнуть и гнить. Увы, но во влажной среде бани процесс гниения дерева происходит если не моментально, то очень быстрыми темпами. Как предотвратить это? Как правильно ухаживать за баней?

Баня – это место, где можно не только очистить тело, отдохнуть от повседневной суеты и проблем, но и зарядится здоровьем «по полной программе», то есть привести в тонус организм в целом. Но от водно-банных оздоровительных процедур можно получить серьезный вред, если не придерживаться правил и некоторых тонкостей посещения этого специфического места. В первую очередь это касается пищевого режима до, во время и после бани. Попробуем разобраться, что есть до и после бани, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от этого мероприятия.