Русская культура насыщена разными традициями, их много, но до наших дней большинство из них дошли в несколько трансформированном виде. Одной из ярких особенностей, оставшейся неизменной, стала русская баня, которая переросла из гигиенической процедуры в нечто большее. Она стала, скорее, явлением идеологическим, отражающим загадочный характер нации. В России парились и вельможные особы и простые люди. Петр Первый, ярый поклонник запада, русскую баню очень любил и по его приказу баня была построена даже для русских солдат в Париже, собрав толпы удивленных зевак, которые говорили, что такие процедуры могут довести до смерти.
О важности бани на Руси свидетельствует народный праздник — День Аграфены Купальницы, который сопровождался народными гуляниями. В этот день заготавливали банные веники и принимали баню.
Существует множество интересных исторических фактов, написано множество трудов, как правильно париться в русской бане, но сначала стоит рассказать о тех положительных влияниях, которые она оказывает на организм.