Польза бани для похудения

Многие знают, как  приятен запах дров и ароматного, распаренного  веника, ощутить телом жар, а после него – контрастное, бодрящее влияние холодной воды. Баню любят за ее полезные свойства, за то, что она дает силы, вдыхает радость, дает легкость, ведь после нее кажется, что пять килограмм – долой.  Она не только дает возможность поддержать здоровье, сохранить молодость и снять усталость. Известна также польза бани для похудения. Но, естественно, ее нужно сочетать с правильным рационом питания.

Польза и вред русской бани

Сейчас много спорят о том, какая баня лучше: русская или финская сауна.  В этом случае лучшим разрешением сомнений будет попробовать  и ту и другую. Знатоки считают, что многое зависит от настроения: если вам спокойно, то стоит сходить во вторую, а если хочется  удали и размаха – то в первую. В этой статье мы коснемся о того, какова  польза и вред русской бани.

Польза турецкой бани

История восточных бань насчитывает много веков.  Польза турецкой бани неоспорима.  Историки датируют ее появление второй половиной первого тысячелетия нашей эры. Предшественниками восточных бань являются римские термы, но у  первых есть свои отличия и особенности. Их  технологию описали английские путешественники в девятнадцатом веке, причем, как правило,  они рассказывали  именно о  турецкой бане, которую иначе называют хамам.

Двухэтажная баня

Казалось бы, летняя жара вовсе не располагает к банным процедурам. Однако, поклонники парной знают, что как раз она и является самым лучшим спасением от зноя. Самый  приемлемым вариантом, в этом случае, является двухэтажная баня и вот почему. Ни с чем несравнимо удовольствие после того,  как славно  попаришься и всласть надышишься ароматным лечебным паром, подняться  в мансарду с верандой и удобно устроиться в плетеном кресле, попивая вкусный чай.

Баня с террасой

Естественно желание хозяев каким-то образом расширить площадь парильни. Это можно сделать за счет добавления к внутренним помещениям парочки квадратных метров, но есть вариант гораздо более интересный – баня с террасой. В этом случае,  можно обзавестись просторным и удобным отдельным пространством, распоряжаться которым можно, как заблагорассудится.

Баня из осины

Осина относится к тем видам древесины, которая обладает необычайными качествами, не присущими другим деревьям. Она легко режется, ее прочность к истиранию сопоставима с дубом, и, кроме всего прочего, осина  прекрасно поддается обработке на токарном станке. И хотя некоторое время назад популярность этого материала немного спала, сегодня баня из осины становится вновь востребованной.

Баня из липы

Испокон веков бани на Руси строились из дерева, произрастающего в лесах своего региона. Выбирая то или иное дерево, люди руководствовались  многими принципами: эксплуатация,  легкость обработки материала, а так же его доступность в регионе. В результате, у кого-то была баня из липы, у кого-то – из осины или хвойных пород.

Чем обрабатывать баню

Самым традиционным и приемлемым материалом для строительства бань является дерево. Этот материал нестоек по отношению  к внешним факторам, под их негативным влиянием он теряет свой привлекательный внешний вид, страдает от поражения грибком, который появляется от повышенной влажности и оседания на стенах конденсата, а так же от   насекомых. Поэтому,  возникают настойчивые вопросы, чем обрабатывать баню, чтобы избежать таких неприятностей.

Слив в бане

В любой бане, какого бы размера она не была, нужно позаботиться о качественном отводе стоков. Чтобы потом не сталкиваться с разными неприятностями, слив в бане следует  сразу сооружать правильно, руководствуясь при этом определенными строительными нормами.  Если все будет организовано правильно, то это будет гарантированной защитой стен и фундамента от появления грибка, их долговечности и возникновению неприятного запаха.

Стеклянная баня

Если вы увидите необычную  пирамиду из стекла,  то первое, что придет вам в голову: очередной изыск модернизма в загородной архитектуре,  обычно, скуповатой на такие изыски. Однако, это вовсе не холл для приема гостей и зимний сад, а самая, что ни на есть, парилка. То есть, это сооружение  — стеклянная баня. Такая имеется в Подмосковье.

Страница 8 из 37« Первая...678910...Последняя »