Отдых в бане

Русская баня с веником

Старинная пословица гласит: “Баня без веника, все равно, что накрытый стол без соли”. Исходя уже из этого, можно понять, на чем основывается наша любимая баня. Не  каждому человеку под силу понять, как можно париться с веником. Иностранцы, впервые приехавшие в Россию и попавшие в нашу отечественную баню были уверены, что живыми они из бани не выйдут, представляя веник, как орудие для пыток.  Мысль о том, что попарившись с веником, организм получит больше пользы в несколько раз, никак не укладывалась у них в голове.  Медицинские исследования, которые провели, как наши, так и зарубежные ученные, показали, что применяя веник в  бане, мы заряжаем организм бодростью, лечим его от многих простудных и внутренних заболеваний, омолаживаем кожу. Русская баня с веником прошла через сотни лет истории и не изменилась нисколечко.

То, что вы хотели спросить о бане

После хорошей баньки дышится легко и свободно. Парильщики, выходя из нее, говорят, что они чувствуют себя так, как будто заново появились на свет. Вот с таким ощущением свежести и чистоты и связан тот факт, что баню считают не просто гигиенической процедурой, но и особым ритуалом.
Без бани не представляли своей жизни многие народы. Она была нужна, когда рождался человек, перед свадьбой молодые обязательно проходили обряд очищения, перед дальней дорогой тоже нужно было обязательно попариться. Почти все болезни тоже лечили в бане, и считалось, что если она не поможет, то больной обречен. Провожали в последний путь тоже через баню.

История русской бани

Русская баня имеет длинную историю.   Возникла она,  как говорят  ученые,  вместе с  зарождением славянского рода-племени. Из устного народного творчества,  из глубины веков,  дошло до нас упоминания  о целебной силе бани.

В банной процедуре воедино сливаются  самые сильные стихии природы – вода и огонь. Древние славяне были язычниками  и  поклонялись многим богам, но самыми уважаемыми  были  боги  Солнца, огня и воды. В бане люди  соединяли эти силы и  как бы принимали их покровительство и получали частицу  их могущества.

Идем все в баню!

Не каждый человек имеет возможность обладать своей собственной баней. Но сейчас имеется множество общественных заведений такого рода: на предприятиях, домах отдыха,  при спортивных центрах и так далее. Они чудесным образом оборудованы,  обшиты деревом,  дают отличный пар и в них можно поправить здоровье, набраться бодрости и отлично отдохнуть от трудов.

Чем хороша баня?

Баня с давних пор   считалась непременным атрибутом каждого сельского  дома на Руси. Ее посещение и проводимые в ней процедуры – это таинство,   целая наука. Дело в  том, что парная русской бани является сильным  лечебным   средством и об этом нужно помнить. Она требует осторожного к себе обращения,  и если вы собираетесь пойти туда первый раз,    лучше сначала    проконсультироваться  с врачом. Особенно это относится к  людям пожилого возраста и лицам, имеющим  ослабленный организм. А теперь давайте поговорим, чем хороша баня.

Баня шале

Шале – это богатая история альпийских гор и поэтому его трудно назвать  архитектурным стилем  и обычным домом. Жить  в шале – истинное удовольствие,   в нем человек может дышать чудесным воздухом хвойного леса,  так как конструкция представляет собой хвойный сруб на цоколе из камня. Его романический внешний  вид,  овеянный легендами  и традициями,  соответствует тому живописному пейзажу, который его окружает. Сейчас строят не только дома,  но достаточно часто встречается и баня шале.  Любое строение в этом стиле эксклюзивно,  обладает особым внутренним  содержанием,  волшебной энергетикой, своим характером.

Египетская баня

Исторические   корни бани находятся в глубокой древности. Если основываться на  археологических  данных,  то возникла и распространилась  египетская баня уже давно,  когда  люди  научились использовать природные явления  в своих целях  и узнали полезные  свойства  воды, огня и камня.  Все это и стало предпосылкой возникновения бани, а их быстрое завоевание мира  объясняется миграцией  человечества.  Люди, осваивая новые территории,  переносили на них свои   привычки,  внедряли  опыт и свой способ  жизни.

Баня и сауна

Появился термин «баня» на Руси только  в одиннадцатом веке, а до этого бытовали понятия влазня,   вгадня, мовь,  мыгня.  Понятие  омовение сохранилось и до наших дней,  но оно никак не связано с паром.  Слово «баня» заимствовано из латыни  — baineurr означает купание, именно от него произошло «бальнеология» – лечение с помощью  воды.

Комфорт в бане

Чтобы парильщики чувствовали себя в бане комфортно,  нужны особые составляющие и в этой статье пойдет речь  о них.

Как правильно париться веником

Как правильно париться веником

Настоящая русская баня без веника – не баня, она теряет почти половину своей значимости. Не стоит заблуждаться и думать, что веник провоцирует большие нагрузки на сердце – это совсем не так. При нагнетании им жара происходит активное потоотделение, которое позволяет организму  легче выдержать высокую температуру.  Веник осуществляет своеобразный массаж,  является и косметологом,  и ингалятором.  Оторванные листики полезно  прикладывать  к коже,  так как они являются действенным компрессом. Прежде, чем приступить к рассказу,  как правильно париться веником,  давайте поговорим о том, какими они бывают.

Страница 8 из 10« Первая...678910

Для чего человек строит баню? Конечно, не для того, чтобы просто помыться, а с целью отдохнуть и душой и телом. В бане создается особая расслабляющая атмосфера, которая позволяет избавиться и от физической усталости, и от депрессии. Только и пользоваться банными благами, отдыхать в ней нужно с умом.

Что нужно взять с собой в баню?

Посещение бани является ответственным мероприятием, и, если пренебречь соблюдением всех тонкостей, можно, вместо приятного отдыха и оздоровления, нанести серьезный вред организму. Это касается не только температурного режима парной, но и длительности банной процедуры, и используемых при этом аксессуаров. И, в первую очередь, это, конечно, веники.

Веников существует великое множество. Для их изготовления используются ветки разных деревьев, а также разные травы. Скажем, веник из полыни прекрасно воздействует на нервную систему и отлично снимает стресс. Тем не менее, основным назначением веника является эффективный массаж всех частей тела. И делается это не только ради собственно удовольствия, а и для того, чтобы весьма эффективно воздействовать на все органы и системы с целью приведения организма в тонус.

Также желательно использовать в парной рукавицы (шерстяные или брезентовые) для защиты рук от воздействия горячего пара. Тапочки для бани лучше использовать плетеные. И, конечно же, в парной необходимо защищать от перегрева голову, для чего используют специальные фетровые или войлочные шапочки. И само собой в бане не обойтись без полотенец, банных парео и т.д.

Массаж в бане

Массаж в бане – одна из тех процедур, без которой невозможен полноценный отдых в бане. Собственно, в парной как раз и происходит массаж с использованием веников. Это настоящая наука, поэтому желательно заранее познакомиться с приемами этого вида массажа. Причем, необходимо принимать во внимание состояние кожных покровов и вид веника, используемого для массажа.

Также в бане проводят классический ручной массаж и самомассаж. Сегодня не составляет труда найти инструкции по проведению такого массажа. Но если есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста, то результат, разумеется, будет лучше. Однако можно и провести элементарное растирание тела махровой рукавицей. В результате улучшается кровообращение, усиливается потоотделение и, как следствие, происходит очищение организма, без которого невозможен полноценный отдых.