Инфракрасная сауна своими руками

Инфракрасная сауна своими руками

Так как сауна невероятно полезна для здоровья человека, то многие задумываются о том, чтобы установить ее у себя дома.  Для этого можно приобрести в магазинах готовые сауны и лишь выполнить необходимый монтаж. Но гораздо приятнее сделать ее собственными силами, чтобы впоследствии было чем гордиться. В понятии некоторых людей инфракрасная сауна своими руками – это непосильная работа, которая под силу лишь специалистам. Но на самом деле, если  использовать  полезные рекомендации, обладать смекалкой и терпением, то можно будет сделать подобную сауну даже, не имея подобного опыта.sauna b200 thumb

Итак, начинается инфракрасная сауна своими руками с подбора материала. Здесь можно использовать липу, ольху, осину и другие лиственные породы. За счет меньшего содержания эфирных масел влага в воздухе будет впитываться гораздо быстрее, что облегчит процесс дыхания в разогретой до высоких температур сауне. А вот древесину хвойных пород лучше всего  отложить для других нужд, так как в них содержится много эфирных масел, которые обладают противоположным действием.

  • Ольха-  имеет небольшую твердость, а так же плохо устойчива к воздействию грибка. Преимуществом ольхи является устойчивость к деформации, носящей продолжительный характер. Структура древесины тонкая и  правильная.
  • Осина – древесина, характеризующаяся приятным ароматом и высокими физико-механическими показателями. Дополнительным ее преимуществом является низкая стоимость. Основной недостаток, с которым приходится сталкиваться – это изменение цвета, так как спустя некоторое время осина начинает темнеть.
  • Липа – отличный материал для инфракрасной сауны. Липа имеет хорошую структуру, минимум сучков. Кроме этого этот вид древесины имеет легкую обработку.

Внешняя отделка сауны может выполняться из любых материалов: фанера, вагонка, ламинат, МДФ и другие. Здесь следует исходить из личных предпочтений, а так же    общего дизайна помещения. Чаще всего для внешней облицовки используется МДФ, так как этот материал не только имеет достойный вид, но и легко подвергается  мойке, не боится повышенной влажности, экологичен. Механические показатели МДФ значительно превосходят обычную древесину. Если же речь идет о каркасе инфракрасной кабины, то его следует выполнять из древесины хвойных пород, которые прошли тщательную просушку.

Так как  сауны данного типа предназначены для принятия процедур 1-2 людьми, то можно выбирать следующие стандартные размеры:

  • ширина 120-210см;
  • глубина 110-115см;
  • высота 180-200см.

Так как в помещении сауны нет тех  высоких температур, которые присущи бане, то можно обойтись установкой обычных межкомнатных дверей. В этом случае следует обеспечить максимальную герметичность, чтобы в помещении не проникали сквозняки. Если используется дверь из натуральной древесины, то для внутренней поверхности будет достаточно хорошего шлифования. Что же касается использования дополнительных покрытий, то от них лучше всего отказаться.

Для такой сауны не требуется проведения вентиляции, как, например, в бане, из-за отсутствия  пара. Для эксплуатации сауны достаточно будет сделать  в стене отверстие небольшого диаметра, и оснастить его специальной решеткой, которая предполагает возможность регулировки. Таким образом, в сауне возможно будет использовать естественную вентиляцию.

Для освещения можно использовать обычный потолочный светильник плафонного типа. Не исключено использование светильников с влагозащитными и термозащитными качествами. Электропитание допускается с обычной розетки комнатного типа (15А).


Инфракрасная сауна своими руками

В строительстве инфракрасной сауны особое внимание нужно уделить  подбору инфракрасного нагревателя и его последующему монтажу в кабине. Важны следующие показатели: фирма-изготовитель, габариты,  керамическое покрытие  элемента нагревания, используемый материал, наличие защитной решетки, варианты монтажа, мощность устройства,  обще количество потребляемой энергии.

Расположить нагреватель нужно таким образом, чтобы человек располагался в едином поле инфракрасного излучения, что позволит ему  прогреваться одинаково хорошо, во всех частях тела. А так как нагреватели данного типа  не достаточно поднимают температуру в помещении, то не стоит делать кабинку излишне просторной.  Специалисты рекомендуют делать температуру воздуха около 37 градусов, чтобы процедура имела максимально оздоровительный эффект. Ну а так как процедуры обычно принимаются в сидячем положении, то устанавливать рекомендуется  установку вертикально.  Обычно в сауне пять нагревателей: два – в задней стенке кабинки, два – на входе, один – в ногах.

Нагреватели в задней стенке должны находиться на расстоянии 55-60см, высота размещения – 12см от полога. Передние элементы устанавливают под углом 45°, чтобы  тепловые волны поступали непосредственно в центр кабинки. Внутри кабины должны быть установлены датчики температуры и влажности, благодаря которым  можно обеспечить должный уровень противопожарной безопасности. Как только допустимый уровень превышен, датчик автоматически отключается.

Основное преимущество инфракрасной кабины – это легкость монтажа и возможность установки не только в большом загородном доме, но и более скромных по габаритам, городских квартирах. При этом легко собирается инфракрасная сауна своими руками самостоятельно. Но чтобы обеспечить безотказную и продолжительную эксплуатацию, необходимо правильно подобрать место монтажа. А для этого важно соблюсти следующие правила:

  • кабина должна располагаться только на ровной горизонтальной поверхности;
  • помещение, где выполняется  монтаж кабины, должно быть сухим;
  • кабина, устанавливаемая в нише, должна быть меньше нее в высоту как минимум на 10-15см.

Итак, как видно,  установить сауну можно без посторонней помощи, имея при этом минимальный опыт. Самое главное – подобрать правильно материал и выполнять все согласно инструкции.