Простыня для бани
Баня – это очень древняя, удивительная процедура, о которой написаны обширные трактаты и серьезные диссертации. На протяжении многих веков, она считалась самым лучшим оздоровительным средством. Используется в этом заведении ряд аксессуаров, в том числе, и таких необходимых, как веник и простыня для бани. Стегание веником — это, своего рода, массаж, приносящий много пользы. Недаром, спортсмены, после тяжелых физических и психических нагрузок идут в парную, которая за короткий промежуток времени позволяет восстановить силы.
Слово «баня» происходит от «бальнеум», что буквально обозначает «прогнать боль». Не потеряла она своего значения и сейчас, хотя придумано много лекарств и оборудования для лечения различных болезней. Последние исследования только подтвердили, насколько велика профилактическая
Кроме того, кожа освобождается от омертвевших частиц, улучшается работа потовых и сальных желез, ускоряется кровоток, так как расширяются сосуды, пропадает венозный застой, кожные покровы становятся эластичными и упругими, красивыми, приобретают здоровый оттенок. По утверждениям косметологов, одна банная процедура заменяет множество косметических средств, разглаживая морщины. С потом в бане выводятся накопленные в организме шлаки, то есть, происходит очищение.
Кровь сгущается, так как идет большая потеря воды, жидкость из тканей переходит в сосуды и поэтому разные затвердения рассасываются. Нормализуется обмен веществ, облегчаются разные ревматические и проходят простудные заболевания. Практика доказала, что при вспышках эпидемии гриппа те, кто посещает регулярно баню, болеют в четыре раза меньше.
Простыня для бани
Важным атрибутом для бани являются простыни, причем, именно во множественном числе. Потребуется их, как минимум две, потому что одна неминуемо намокнет в парилке от пота, а во вторую удобно заворачиваться, отдыхая, сидя на деревянной лавке и попивая чай в специальной комнате. Простыни лучше использовать из натуральных материалов, так как после посещения бани ее каждый раз придется стирать, отбеливать и гладить. Особой популярностью пользуются изделия изо льна.
Простыня предохраняет парильщика от контакта с горячей полкой и спасает от возможной инфекции. Ее можно обернуть вокруг тела, а на банном языке ее довольно часто называют опахалом.
Как одежда для бани, вместо простыни довольно часто используется килт. Он бывает мужским и женским, шьется из натуральной, нежной, прекрасно впитывающей влагу ткани, чаще всего — из махровой или вафельной. Килт выполняет те же функции, что и простыня, но намного удобней, так как обладает специальным кроем, имеет застежку и резинку. Он может быть однотонным или цветным и каждый может выбрать, какой ему больше нравится.
Заменитель веника
Простыня для бани опытными парильщиками может использоваться вместо веника. На скамью в парилке стелют простынь так, чтобы один край был на одном уровне со скамьей, а другой находился у стены. Это возможно, если мебель стоит у стены, а если на середине, то второй край простыни тоже спускают на пол. Человек ложится головой от печки и накрывается той частью простыни, которая свисает или расположена у стены. Он расслабляется, руки вытягивает вдоль туловища, под головой – губка или полотенце. В общем, все делается так, чтобы парильщику было удобно лежать.
Массажист берет простынь за концы и поднимает вверх, при этом захватывает горячий воздух и быстро опускает ткань вниз. Так повторяют до шести раз, потом этой же простыней накрывает человека и рукой растирает руки, спину, бедра и ягодицы.
Данные массаж показан для мышц, находящихся на поверхности, а так же помогает избавиться от лишнего веса. После двух или трех таких сеансов человек поворачивается на спину и парение продолжается.
Другие аксессуары для бани
Одним из важных предметов в любой бане является обувь — элементарное средство личной гигиены, необходимый при посещении любой бани. Идеальным вариантом могут быть закрытые резиновые тапочки, хорошо защищающие ноги от микробной и грибковой инфекции, присутствующей на полу бани или в сточных водах. Шлепанцы, то есть, пляжные тапочки, для бани подходят не совсем, потому, что они не могут быть надежным барьером для инфекции, и, к тому же в них можно поскользнуться.
В парилке невозможно обойтись без шапки, так как можно получить тепловой удар, особенно, если голова мокрая. Горячий воздух провоцирует приток крови к голове и это опасно для людей, страдающих гипертонией и от неустойчивого артериального давления. Пожилые люди шапку в бане должны надевать обязательно. Она нужна не только для того, чтобы не допустить сбоев в нормальном функционировании сердечнососудистой системы, но и для предохранения от высокой температуры и влажности волос, особенно сухих. Беречься следует женщинам с длинными волосами и мужчинам, у которых они начинают редеть.
Сейчас можно купить симпатичные банные шапки из войлока и фетра самых разных форм: в виде треуголки, кокошника, буденовки и так далее. Но не обязательно приобретать новую шляпу для бани, а вполне подойдут старая шапка-ушанка, фетровая или фланелевая шляпа. Если ничего подходящего не нашлось, то головной убор можно сшить самому — ничего сложного в этом нет.
Есть такие любители бани, которые в парной на голову надевают пышный березовый венок, следуя традициям наших предков — ведь они поступали именно так.
Требования к шапке для бани таковы: она должна плотно сидеть на голове, закрывать ее до бровей, должна, обладать хорошими теплоизолирующим
Банная процедура весьма полезна, но при пользовании ею необходимо соблюдать самоконтроль. В том случае, если после бани появляются головные боли, вялость и бессонница, то вы, либо неправильно что-то делали, либо не учли свое физического состояния. Целесообразно в этом случае посоветоваться с врачом, и он посоветует как изменить дозировку банной процедуры.